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浄化法(2)



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わたしが体得した浄化法についての記事です。

参考までにどうぞ。

 

浄化法(1)ではうけにくくする体質(こころ・意識)をつくる方法を書きました。

今日はそのつづき、うけたものを流していく(排出・デトックス)方法について。

 

 

うけたものを流していく 

 

香り

  • アロマ(スプレー)
  • ロールオンアロマ
  • お香
  • 塗香(ずこう)

香りというのは邪気を払うのにいいと言われています。

基本ものぐさですし、こういうのはサッと簡単に使えるものがいいです。和物である香、洋物であるアロマ、どちらも好きです。気分で使い分けます。

塗香というのは神聖な場に入るときや、写経の前など身を清めるために体に擦り込む香なのですが、香りものの中では、いちばん強力に気を流してくれる感じがしますね。ザーッと落ちていく感じです。

ロールオンアロマは持ち運びに便利だし、フレッシュな香りで最近のお気に入りです💕

 

セージ

言わずと知れたセージ。インディアンが使ってるらしいですね。(説明雑)先住民系の前世があると思っているわたしには、これ、めっちゃ効きます。笑

効きすぎて、流れすぎて、寒くなります。最近はアロマや香の気分なので、たまにしかやらなくなりました。けど時々無性に炊きたくなります。

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  • なめる(あわせて日本の水を飲む)

昔からお清めに使われてきた塩。あなどるなかれ、です。

わたしは浜比嘉塩がお気に入りで、特に結晶が大きくて美しい「大粒塩」はいつでも舐めれるように常に持ち歩いています。(大粒塩は浜比嘉島内だけの販売です)

浜比嘉島の塩工房 | 浜比嘉塩 高江洲製塩所

日本で生まれ育ったわたしは、日本の塩と日本の水が体に合うのでしょう。塩を舐めて水を飲むとゲップや咳が出ます。これは体の中の未浄化な感情や、入り込んでいた(うけ入れてしまっていた)未浄化霊が出ていっているサインです。

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  • 塩うがい

塩は万能ですね。

わたしは扁桃腺が大きいのもあって喉が弱く、風邪は喉からタイプなのですが、喉風邪を放おっておくと扁桃腺炎にまでなってしまいます。(自分の唾液も飲み込めないほどイタイ!)(喉のチャクラが弱い)

喉がイガイガしたり乾燥を感じたり、少しでも違和感があると、海水くらいの濃度の塩水を作って、すかさず塩うがいです。そして蜂蜜をスプーン一杯なめる。一日最低3回やれば、ひどくならずに済むので重宝しています。これをやるようになって扁桃腺炎にかからなくなりました。

 

  • 塩を体にすり込む

お好みで塩を2〜3つかみ持って浴室へ。(塩は安いものでいいです。ただし精製塩ではなく天然塩をおすすめします。わたしは伯方の塩を使ってます。)

体にすり込む、すり込む、すり込む…。

肩や首の後、頭のてっぺん、おでこ、みぞおち(みぞおちの別の浄化法・グラウンディング法はまた改めて書きます)、股関節…気になる所に刷り込んでシャワーで流すか、次に説明する酒塩風呂にするか、です。

酒塩風呂は最強ですが、どうしてもシャワーしか無理なときは、この方法をとるだけでもかなり楽になります。

 

  • 塩酒風呂に入る

塩と日本酒を入れたお風呂です。酒も塩と同じくお清めに使われてきたものです。本当に良い日本酒を飲んだときは体の中から浄化されて驚きました。

湯船の中に立ち、体に塩をすり込んで、 そのあと頭から酒をかぶります。(酒は添加物のない純米酒(米、米麹)のものがおすすめです。わたしは大きなパック入りの安いものを使っています)酒の量もお好みで。(わたしは毎回3合ほど使います)そのまま湯船に浸かると酒塩風呂の完成です。

悪いものが体から出たサインとして、お湯にとろみが付くこともあります。注意点は入浴が済んだらお湯はすてることです。(家族で使いまわさない)

どうしてもしんどくてたまらないときに、この方法を使うと楽になります。

 

ホットヨガ

汗をかくことも浄化におすすめです。ホットヨガはスチームサウナ状態でヨガをするんですが、驚くほど汗びっしょりになります。まさに滝のような汗。スッキリします。

変なものを体に入れてしまってなかなかとれずにきつかったとき、ホットヨガでも汗をかけずに焦りましたが(しぶとかった)最終的にドッと汗が出てきて、抜くことができホッとした経験があります。

ヨガ自体もグラウンディングに良いし最近流行りの?「自分軸」トレーニングにもなりますよ。こころがブレてグラグラしていると、体も安定しなかったりするんですね。体の状態を観て、こころを知る。こころを整え、体を整える。逆も然り。

 

 

*****

 

その他は

  • 海に入る
  • 自然の中で土に素足で抜く
  • 鈴のお守り 
  • 温泉(グラウンディング/火山の力・地の力)
  • マッサージ(グラウンディングが整う。相性の良い人を見つけること。無防備になるしダイレクトに触られるので敏感な人は気をつけること。頭を触られるときは気をつけること)

などです。 

 

 

生活の一部になっていていざ書き出そうとするとすぐ出てこないものもありました。また思いついたら随時追記していきますね。

 

浄化が必要なくらい敏感で繊細で、そして大きな愛を持っていることを受け入れ、それを使っていけるようになること。

そうすると短所だと思っていた部分が、実は長所であり、自分のアイデンティティだったことを認められるようになり、自信がついていきます。

一筋縄ではいかないことも多いかもしれませんが、やればやっただけ返ってきます。

あなたのそのつらさは、あなたにしかない才能であり、魅力に変えることができるのです。

 

わたしの経験が誰かのお役に立てれば幸いです。

 

たくさんの愛を。

miwa@さむい⛄